Anonim
możecie mi mniej więcej rozpisac plan kondycyjny z uwzględnieniem krótkich sprintów (pod koszykarza) na 3 miesiące, tak żeby być "jak nigdy" przygotowanym do sezonu, ale tym samym żeby sie "nie zajechać" jeszcze przed startem ligi ;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133563
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467759
wpisz w wyszukiwarkę na forum trening sprinterski
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54
tylko, że chciałbym trening kondycyjny (tlenówki) z dodatkiem ćwiczeń na szybkość ;)
...
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133563
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467759
to zrób sobie przeplatane treningi raz trening aerobowy a raz sprinterski. Każdy trening poprawi kondycję.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
