deficyt kaloryczny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1779

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

188

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

14%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia, trenuję ok. 19:00, idę spać 24:00

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

CKD

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

CKD

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

doskonałe

Stosowana lub planowana suplementacja

scorch man

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

Przeczytaj założenia CKD i nie zadawaj głupich pytań.

I słowo ketoza nie CKD zostało użyte prze ze mnie tutaj celowo w ostatniej wypowiedzi.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do ocent

Następny temat

Dieta na redukcje-ocena/pomoc

Polecane artykuły