Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix

Suplement kupiłem dziś jako wspomaganie wyjścia z przetrenowania.
W smaku porażka, bardzo gorzki ale szybko przemija więc tragedii nie ma ;)

Mam natomiast kilka pytań co do tego suplementu:
1. Miarka dołączona do suplementu ma pojemność 10g?
2. Jeśli ważę 65kg powinienem przyjąć jednorazowo w zaokrągleniu 7g BCAA czyli 1,5 miarki? (zakładając że 1 miarka ma 10g z czego 50% to BCAA a drugie 50% to glutamina)

Proszę o rady.

"Porcja: 2 miarki (11 g)" według mnie to jedna miarka w tym przypadku ma 5,5g. Sam mam ten suplement i jest na nim napisane, że dwie miarki to 10g. Uważam więc, że jedna miarka to 5g. Mogę się mylić.:)