SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Dieta redukcyjna 2500 kcal
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
dieta
,
redukcyjna
,
kcal
Ilość wyświetleń tematu:
22116
Udostępnij
Strona
1
2
Ankieta
Płeć : mężczyna
57%
4
Głosuj
Wiek : 19
14%
1
Głosuj
wzrost : 188
14%
1
Głosuj
Obwód klatki : 120
0%
0
Głosuj
Obwód ramienia : 47
0%
0
Głosuj
Obwód talii : 100
0%
0
Głosuj
Obwód uda :~66
0%
0
Głosuj
Obwód łydki : 43
0%
0
Głosuj
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22-23%
14%
1
Głosuj
Aktywność w ciągu dnia:
0%
0
Głosuj
Uprawiany sport lub inne formy aktywności:4x silownia SPLIT
0%
0
Głosuj
Odżywianie:
0%
0
Głosuj
Cel: redukcja rozłożona w czasie
0%
0
Głosuj
Ograniczenia żywieniowe: brak
0%
0
Głosuj
Stan zdrowia bdb
0%
0
Głosuj
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
0%
0
Głosuj
Stosowane preparaty: Xpand, jabłczan kreatyny,bcaa, białko
0%
0
Głosuj
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
0%
0
Głosuj
Stosowane wcześniej diety : brak
0%
0
Głosuj
0%
0
Głosuj
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
15 maj 2013 17:22
Zgłoś naruszenie
sunaiwa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
232
Wprowadziłem drobną zmianę diety, mogę prosić o ocenę ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna, 85kg
1
2
Następny temat
[ART][ENG] Czy wątróbka zawiera toksyny
Polecane artykuły
Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!
„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?
Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Nasz sklep
Siłka poza schematem
Kisiel, budyń, galaretka
Węglowodany premium
W kapsułkach / tabletkach
Cytrulina
Odzież i akcesoria
Mega promocja
Pudełko na kapsułki
Ultra Whey Pudding
CHAGA
Opaski Treningowe Na Kostkę Black
Protein Wafer
Fit Cereal Biscuits
Podobne tematy
Dieta redukcyjna do oceny 2110 kcal
Dieta redukcyjna - 3100 kcal.
Dieta Redukcyjna 76KG -->2500 KCAL
Dieta redukcyjna około 2000 kcal
dieta redukcyjna 2500 kcal ,78kg 165cm
Moja dieta redukcyjna 2500 kcal - nadaje się?
Białko
Artykuły
Jak spalić pączka w 15 minut? Ten trening spala 350 kcal w 15 minut
Jak radzić sobie z dietą w pracy i w szkole?
Aeroby i interwały pod redukcję. Cz. I: tło hormonalne a dieta
Dieta na masę a brak apetytu - jak sobie z tym radzić?
Jak długo powinna trwać dieta redukcyjna? Jak długo można się odchudzać?
Brett Wilkin spożywa 5000 kcal przed debiutem na Mr. Olympia
Oddawanie krwi a dieta - co warto jeść przed i po?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...