ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn

Ta i jeszcze powiedz, że 14 mg na dobę to taka dawka może zaszkodzić, no i że nasz układ krwionosny nie potzrebuje wogóle żelaza bo my nie miesiączkujemy.

Nowe amerykańskie rekomendacje zakładają 8 mg żelaza na dobę dla pełnoletnich mężczyzn. I to 8 mg z diety i suplementów łącznie. Nie ma w tym nic dziwnego skoro została już wielokrotnie klinicznie potwierdzona zależność między zasobami żelaza organizmu a uszkodzeniami DNA. Czym większe te zasoby, tym więcej uszkodzeń. Poniżej podaję link do jednego z nowych badań w tym temacie. Poza tym zasoby żelaza zostały powiązane m. in. z chorobą parkinsona i chorobą alzheimera, chorobami układu krwionośnego i ze zwiększonym ryzykiem nowotworów.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/122639075/abstract 

Tak niedługo nawet wit. C w dawce powyżej 60 mg bedzie szkodliwa i zakazana.

kiedyś stosowałem i byłem zadowolony, tak jak ktoś napisał wyżej "witaminy jak witaminy"

zjadlem ze 3 paczki, bez zastrzezen. stosuje tylko w zime.