a7wa

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 1493 Szacuny: 1

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-01 17:18:01 Data rejestracji: 2007-04-15 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: Student Turystyki rozwijający swoje zainteresowania w tym kierunku :) Zajmuję się: Turystyka, Góry, Survival, Podróże, Filmy, Gastronomia, Dietetyka, SPORT !!! Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcja Uprawiane sporty: Bodybuilding, czasami bieganie Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrot do formy po wypadku - prosba o pomoc	Trening dla początkujących	5	2010-01-24 12:51:14
Ogromna prosba - powrot do formy po wypadku samochodowym	Zdrowie i Uroda	0	2010-01-23 20:05:16
Joe Weider - Basic Bodybuilding Techniques	Trening dla zaawansowanych	0	2007-04-28 13:11:24
Pomocy !!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-04-24 14:14:32
Prosze o ocene mojego treningu !!	Trening dla zaawansowanych	2	2007-04-15 10:00:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początkująca prosi o pomoc w ułożeniu programu ćwiczeń	Trening dla początkujących	2016-01-10 10:17:00
Kraków - Najtnansze suple	Informator MAŁOPOLSKI	2013-05-30 14:34:09
Soul Fitness - ktoś trenuje? :)	Informator MAŁOPOLSKI	2013-05-30 14:31:23
ActivLab - BCAA Xtra	ActivLab	2013-05-18 16:20:40
czym zastąpic tuńczyka??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-06 20:23:55
co na rozstepy???	Odżywki i suplementy	2013-05-06 20:14:38
Jakie białko wybrać ?	Odżywki i suplementy	2013-05-06 20:11:27
Białko szkodliwe?	Odżywki i suplementy	2013-05-06 20:07:21
ActivLab - Tribu Stallion	ActivLab	2013-05-06 16:39:14
ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn	ActivLab	2013-05-06 16:38:31
ActivLab - Crea Shot 2.0	ActivLab	2013-05-06 16:35:04
ActivLab - HMB 1250 XXL Tabs	ActivLab	2013-05-06 16:30:37
ActivLab - Tribuactiv B6	ActivLab	2013-05-06 16:23:09
Fitmax - Pure American	Fitmax	2013-05-06 16:21:34
ActivLab - BCAA Xtra	ActivLab	2013-05-06 16:18:34
Pytanie do znawców- kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 17:33:53
Pytanie do znawców- kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 11:07:54
Pytanie do znawców- kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-25 01:57:49
!!!NOWOŚĆ: MASTER MEAL CZYLI WIELKI I DŁUGO OCZEKIWANY POWRÓT!!!	ActivLab	2011-12-20 21:01:50
ActivLab - DETOX	ActivLab	2011-12-20 20:25:10
ActivLab - DETOX	ActivLab	2011-12-20 15:36:09
Powrot do formy po wypadku - prosba o pomoc	Trening dla początkujących	2010-01-25 15:20:53
Powrot do formy po wypadku - prosba o pomoc	Trening dla początkujących	2010-01-24 13:54:54
co za duzo to niezdrowo	Trening dla zaawansowanych	2007-06-02 11:53:34
sila klaty 10 dni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 12:50:53
Podchwyt i glowa boczna tricepsu	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 12:46:33
Biceps po treningu pleców!	Trening dla zaawansowanych	2007-05-22 14:24:44
pas neopronowy	Trening dla zaawansowanych	2007-05-19 12:54:01
Trening na masę	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:19:05
Trening na masę	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:04:24

a7wa

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?