SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do lodzianin1

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
Hubert81
Czyli podsumujmy myslenie niektórych:
Zryj pól kilo bananów i twróg codziennie, ćwicz na maszynach bez połowy ciała jak dotąd i dalej jęcz że wyglądasz jak wyglądasz.


Tu na pewno Hubert ma rację według mnie - nogi to jedna z ważniejszych i niedocenionych partii. Sam ćwiczę je dość słabo ale i tak lepiej niż kiedyś.

Ja Panicz też nie jestem Bogiem, ale jestem na pewno przykładem tego że nie będę żarł i rzygał mięsem codziennie w chuy wie jakiej ilości po to żeby mieć 1cm więcej na ręku, zamiast żyć sobie w miarę przyjemnie i poczekać na te 1 cm trochę dłużej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
Huber wez wyjdz czasem do ludzi,usmiechnij sie i zapytaj jak im mija dzien,to pomaga.Z gory zakladasz ze kazdy musi byc tak 'perfekcyjny' jak Ty?

zre twarog i banany jakby co,bo mi smakuja

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-04-30 15:07:42

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
Hubert - wiadomo że podstawowe ćwiczenia dobrze rozbudowują, ale jedno ćwiczenie podstawowe + reszta na maszynach przedłuży Twoją karierę sportowa i niedobije tak Twojego organizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Ja się rozciągam na maszynach tylko i wyłącznie - nie można oszukać i pomóc sobie ciałem :)

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
żre banany bo mają dużo serotoniny, potrzebuje dużo węgli na swoją wagę i przemianę materii
twaróg to dobre źródło bialka i moja rutyna na noc

twaróg i banany jedne z najważniejszych elementów w diecie - polecam każdemu banana z rana i po treningu a także jako przekąska poza domem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 476
Nie wiem, na maszynach nigdy nie cwiczyłem, u mnie na siłce są tylko wolne ciężary. Po treningu owszem jem banany które wolę niż jakieś suple chemiczne w postaci gainerów czy carbo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
UcantCme dales juz foto?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
UcantCme
twaróg i banany jedne z najważniejszych elementów w diecie - polecam każdemu banana z rana i po treningu a także jako przekąska poza domem


Oczywiście tylko firmy Chiquita

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
wpadaj jutro do buldiego, procek bedzie
pamiatkowe foto cykniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
bling - to Ty żyjesz? ? ;D nie ma mnie w Szczecinie, a bym podbił, tym bardziej że trening łap :| kuźwaaa.... kiedy jeszcze procek będziesz w Szczecinie licząc od przyszłego tygodnia?

Foto dałem, ale swojej kobiecie ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Epi 7tyg - co dalej?

Następny temat

oma deka meta tren

forma lato