jedzenie na odpornośc organizmu

Ogolnie nie uzywam zadnych lekow, odpornosc (choc od kiedy za duzo "masy" zrobilem spadla) jest wazna sprawa ale nigdy nie mialem z nia klopotow
Spie nawet w zimie przy szeroko otwartym oknie pod nim samym, chodze do sklepu w zime w koszulce niekeidy i nic mnie nie chwyta ... przez ostatnie 5-6 lat nie chorowalem wlasciwie wogole - tylko ostatnio cos sie pogorszylo.... u mnie jednak to sparwa zahartowania za dziecka - czesto jezzilem nad morze a to potrafi swietnie zahartowac cialo
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

MÓJ SPRAWDZONY SPOSÓB NA PRZEZIĘBIENIE:JAK TYLKO POCZUJESZ PIERWSZE SYMPTONY CHOROBY-NP. DRAPANIE W GARDLE ZAŻYJ DUŻĄ DAWKĘ WIT. "c",TZN. 5-8 TABLETEK DLA DOROSŁYCH NA RAZ.
PRZECHODZI OD RAZU, A JAK NIE TO ŁAGODNIEJ PRZEJDZIESZ CHORÓBSKO.

GENERALNA ZASADA:ZAWSZE NOSZĘ PRZY SOBIE WIT"C"!!!!!!!!!!!!!

POWODZENIA)))))))))))))))

tak szczerze mowiac - to jesli dobrze pamietam kiedys rozmawialem po pracy z lekarem ktory sam stwierdzil zejesli przeziebienie sie juz pojawilo to nie da sie go tak od razu zastopowac a witaminy brane zeby zachamowac jego przebieg wcale nie pomagaja tak jak sie mysli ze pomagaja
ale rozmowa byla natyle luzna ze sie nie zaglebialem
sam nie choruje raczej wiec nie mam sposobu na to
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Prawdą jest, że przetworzone węglowodany w dużym stopniu osłabiają odporność, więc można by pomyśleć nie tylko nad tym co jeść, ale też nad tym, czego nie jeść;) A jeżeli decydujesz się na witaminy w tabletkach, to przyjmuj je razem z porcją najlepiej warzyw lub owoców, co najprawdopodobniej zwiększy przyswajalność witamin.



Zmieniony przez - szyna w dniu 2003-10-04 19:45:12

no nie wiem czy z warzywami to dobry pomysl brac witaminki...warzywa maja blonnik a on czesto uposledza wchlanianie niektorych substancji...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nie wiem czy w ogóle jest sens brać witaminki w tabletkach, bo z kilka razy słyszałem (czytałem), że w takiej formie organizm ich zupełnie nie przyswaja, lub przyswaja bardzo słabo;) To dlatego, że w naturze nie występuje przykładowo sam kwas askorbinowy, tylko coś, co kiedyś ktoś nazwał "kompleksem witaminy C", gdzie kwas askorbinowy występuje w "towarzystwie" całej masy innych substancji i dopiero w takiej formie organizm je przyswaja. To ponoć dotyczy wszystkich witamin. Dlatego być może spożywanie ich razem z warzywami pomoże przyswoić je przez organizm. O błonniku słyszałem, ale nie wiem jakich substancji to dotyczy. Poza tym ... wszystko w nadmiarze szkodzi. He, poza tym jak mamy witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, to bez tłuszczu się nie obędzie ... to na pewno;)




Zmieniony przez - szyna w dniu 2003-10-04 22:39:55

ziki powiem ze zbyt dlugo przebywasz w Olimpie (bez urazy _

no nie wiem czy z warzywami to dobry pomysl brac witaminki...warzywa maja blonnik a on czesto uposledza wchlanianie niektorych substancji...

owszem w terii blonnik uposledza wchlanianie witmin i wielu substancji, ale jesli mialby to byc przeszkadzajacy czynnik to juz by nas ludzi na Ziemi
organizm jest sprytnieszy niz myslimy, nalezy mu tylko pomagac nie przeszkadzac

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

jesli nie jestes w stanie dostarczyc wymaganej ilosic mikroskladniko to owszem tabletak dziala na zasadzie ubezpieczenia nie wazne ile sie wchlonie, wazne ze jest choc troche
lepsze to niz nic
ale zawsze polecam warzywa i to roznorodne

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ostatnio zmienilem swoje zdanie na temat warzyw z 'zalecane dla zdrowia' na 'obojetne dla zdrowia' ale nie bede o tym pisal bo mlodziez czyta ;)

"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

pisz i uzasadnij !!

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila