SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jedzenie na odpornośc organizmu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 515
mam strasznie małą odpornośc na wszystkie wirusy..kiedy tylko przychodzi wiosna lub jesien mam grypę za grypą, spada mi siła i wytrzymałośc, a lekarstwa "zabijają" moją kondycję.. co powinno się jeść żeby mieć żelazny system odpornościowy i nie marnować tygodni treningów na leżenie w domu ?


****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16988 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141802
podstawa to witaminki:) kup jakies witaminki np.multitabs,centrum...mozesz cykl dabka walnac jest wlasnie na odpornosc organizmu od roznych chorob dobry...jedym slowem nie lapia sie nas zadnme niepowolane bakteri itp. rzeczy

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja przestalem chorowac w zasadzie zupelnie jak odstawilem weglowodany jakies 6-7 lat temu;

jak jestes na tradycyjnej diecie to duzo warzyw i owocow; nie polegalbym na samych suplementach ale jak jesz duzo przetworzonej zywnosci to bez dobrej multi raczej sie nie obedzie;
przetrenowanie i stres zmniejsza odpornosc wiec moze cwiczysz za duzo;
zdrowe tluszcze rowniez poprawiaj odpornosc

"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler."

--Albert Einstein
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 515
w zasadzie to ciężko ze zdrową żywnością będzie u mnie zwłaszcza jak pójde do nowej szkoły i akademika.. a moze polecicie ajkieś zestawy witamin czy coś żeby niedrogie były, no i w jakich je ilościachzeby sobie krzywdy nie zrobić ? (zazwyczaj na opakowaniu pisze dawka która niewiele daje - tak przynajmniej mi sie wydaje)


****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16988 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141802
Multitabs+beta karoten...sa tanie bierz 1 po sniadaniu bedzie dobrze...mozesz tez wieczorem druga ale uwazam ze 1 starczy...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79160
rzeczywiscie - w wielu przypadkach odpornosc wzrasta niesamowicie - po przejsciu na diety lowcarb

W tej chilwi - polecam jak przedmowcy - obowiazkowo multiwitamina
Co do innych antyoksydantow to rzeczywiscie roznego rodzaju wit. C,E, karotenoidy rowniez moga pomoc - choc lepiej bedzie jak przyjzysz sie dokladniej diecie - oraz ilosci ruchu
Duzy procent ludzi ze slaba odpornoscia ma po prostu zle zbilansowana diete
Przyjzyj sie wiec jej dokladniej
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 515
dzieki wszystkim


****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

****************************
Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79160
od tego tutaj jestesmy
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6385
równierz borykam sie z tym problemem.... gardo, gorączka i te sprawy

Jako suplement na poprawe systemu odpornościowego glutamina jest bardzo dobra, ....przynjamniej dla mnie, podczas jej stosowania czułem się jakoś lepiej i nie chorowałem --- odstawiłem ją niedawno i wlasnie w tej chwili mam stan podgorączkowy (lipa )

pozdrawiam

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16988 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141802
u mnie zwykle leki sie sprawdzaja-ascalcin,rutinoscorbin,fervex itp. tyle...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2003-09-21 19:58:28

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

załamka

Następny temat

Pytania o diete lowcarb

Fruzelina