Dieta na masę , 80kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 1617

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JadeNaKoxi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 248

Witajcie
wiek : 15
waga : 80 kg
wzrost : 185cm
cel : masa
poprawcie mnie jeżeli coś źle jest , tłuszczy trochę mało potem będę podbijał

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wydaję mi się że za dużo białka, podbij tłuszcze

...

JadeNaKoxi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 248

tłuszcze podbijam oliwą więc z tym nie ma problemu , okolo 20-30g dodaje do smazenia tego kurczaka do sałatki i do makaronu aby lepszy poślizg był ;x

...

JadeNaKoxi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 248

Mógłby ktoś się jeszcze wypowiedzieć ?

...

sensi93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1

A gdzie masz warzywa?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak spalić dobrze tłuszcz

Następny temat

Mierzenie wyników - bieganie (ciekawe badanie)

Polecane artykuły

Dieta na masę , 80kg

Odżywianie i Odchudzanie

Jak spalić dobrze tłuszcz

Mierzenie wyników - bieganie (ciekawe badanie)

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?