"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Jak była bida za studenta i ciężko było zrobić normę mięsną dzienną, to jadłem właśnie jajka: 10-12 jajek dziennie szło plus jedna porcja mięsa. Jajka wtedy grosze kosztowały. Teraz też nie są drogie.
...
Napisał(a)
Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !
...
Napisał(a)
udko ze skora, a piers to chyba jest roznica co ?
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
a po co Ci dieta ,omka zrobi swoje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Kukurydziane,mleczny start i chleb out. Kasza ryz makaron ciemny najlepiej, w 1 posilku co to za bialko z mleka, jajka mieso ryba, ewentualnie jakas proteina do picia, ten max cos tam to pewnie gainer tez wywal.
O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
...
Napisał(a)
przyda mu się z takim poziomem wiedzy nt. odżywiania... redforman w sumie to streścił, chleb może zostać byle żytni i na zakwasie.
...
Napisał(a)
ja zaczynalem koks z podobnym zasobem wiedzy na temat diety, czlowiek uczy sie cale zycie, dzisiaj smieje sie z tego co jadlem rok temu i tak dalej wiec nikogo nie krytykuje a jedynie poprawiam w miare wiedzy, wy tez wyluzujcie
C19 H28 O2
Polecane artykuły