Tak więc najpierw ankieta:)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 79
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 37cm
-klatka: 97cm
-udo: 55cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA: Brak konkretnej diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl trwa
8. TRENING: 3x w tygodniu x2h
9. CEL CYKLU: zwiększenie masy a następnie rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnia budowa ciała (problemy z przytyciem)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 70kg 3x10 powt.
-martwy ciąg:
-przysiad:
Przechodząc do sedna:
Jestem w trakcie cyklu który wygląda następująco:
poniedziałek - Omnadren 250mg 1ml
środa- deca 2ml
piątek - Omnadren 250mg 1ml
czas cyklu - 7 tygodni
Do tego suplementy takie jak Carbo Olimp oraz Mega Strong Protein Olimp.
Sądze ze odblokowanie powinienem zrobić 2 tyg po ostatnim strzale 150mg clomidu a potem po 50mg.
Zakupiłem jak na razie 10 sztuk clomidu w razie wystąpienia skutków ubocznych. Planuje dokupić clomidu oraz nolvadex.
W jakiej ilości dokupić, ile brać i jak długo?