Scorch

Witam mam 21 lat, 170 cm wzrostu i ważę 65 kg.Chciałabym schudnąć i to szybko 5 kg, które przytyło mi się przez zimę.Od 1 marca biegam codziennie ok. 1 godz. 6-8 km. Jestem na diecie, mało jem. Ogólnie zero słodyczy,jak coś to tylko owoce.Małe zdrowe posiłki i dużo wody(pije ok. 2 l dziennie). I naprawdę jestem załamana, że spadło mi tylko 1,5 kg. Dlatego postanowiłam zacząć brać Scorch'a może on przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.Tylko mam pytanie czy taki specyfik nie zaszkodzi mi jako kobiecie i czy będą jakieś rezultaty( bo osobiście nie wieże )?Z góry dzięki




Zmieniony przez - Race w dniu 2013-04-07 09:44:17

Zmieniony przez - Race w dniu 2013-04-07 09:44:41

po 1 szybko nic nie zdziałasz
ja wiem ,że idzie wiosna / sezon i te sprawy ale to trzeba było się obudzić wcześniej
dieta - mało jem? błąd - można jeść dużo i tracić na wadze ,ale to musi być odpowiednie jedzenie
proponuje ułożyć sobie dietę z ujemnym bilansem kalorycznym
scorch możesz dodać jak już dopracujesz dietę

jak widzisz-malo jem=zwolniony metabolizm=brak efektow.
wiec proponuje na poczatek zajac sie kwestia odzywiania, zbilansowac posilki, jesc tyle ile trzeba, 65kg, okolo 2000kcal lekko bedzie wychodzilo

Dzięki wielkie za odpowiedzPopracuje nad dietą może faktycznie w tym tkwi problem:-/Dostosuje się do wskazówek i poczekam na efekty

Witam, nie chce zakładać następnego tematu więc napiszę tutaj... Odchudzałam się przez prawie rok, troche juz schudłam ale wiadomo jak to na koniec jest bardzo ciężko po przeczytaniu wielu recenzji wybrałam właśnie scorcha... dzień wcześniej zażyłam tabletki witaminy i minerały ACTIVLAB 1 kaps i omega 3 now też 1 kaps - po tych tabletkach miałam uczucie, aczkolwiek tak myśle , że po nich dzień później dołożyłam do tego scorcha dość późno bo ok 10-11.. było wszystko ok aż do nocy ok 23-24 obudził mnie tak jak by lęk i myślałam, że serce mi bije szybciej ale nie biło posprawdzałam wszystko tętno i bylo ok... czy to mogło być spowodowane zawartościa kofeiny w nich gdyz podczas diety swojej nie pijałam kaw - w ogóle .? czy odstawić te tabletki? a może to jest przez witaminy w co raczej wątpie, ale wole się zapytać...

Od witamin i minerałów nie ma skutków ubocznych. Musiałabyś ostro przedawkować takie suplementy.

xx

dzień wcześniej zażyłam tabletki witaminy i minerały ACTIVLAB 1 kaps i omega 3 now też 1 kaps - po tych tabletkach miałam uczucie, aczkolwiek tak myśle , że po nich

Tego fragmentu w ogóle nie rozumiem. Najlepiej wyedytuj swój post bo wygląda jakbyktoś z opóźnieniem umysłowym to pisał.

Co do samych efektów, to jeśli brałas Scorcha rano a wieczorem obudziły Cie jakieś lęki to albo jesteś wysoce nadwrażliwa na stymulanty, albo masz problemy psychiczne.

takie uczucie ciepła w środku.(musiało się jakoś usunąć) Weszłam tutaj bo myślałam, że to od tego w nocy się obudziłam i nie mogłam spać z walącym sercem, a nie chciałam ryzykować, no ale właśnie o taka pomoc mi chodziło;/ że jestem psychiczna dziękuję bardzo, za taką pomoc.



Zmieniony przez - pamaa22 w dniu 2013-06-15 12:30:29

Zmieniony przez - pamaa22 w dniu 2013-06-15 12:31:36

nie odświeżamy starych tematów !