s_1994
Celowo robisz dysproporcje? 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
719
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16783
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
508
Erpek1Okej zaraz to ułoże tylko mi napisz co oznaczaja te słowa "curl" "rowsy" nie jestem niestety tak wykwalifikowany jak Ty:d a co do statycznych to handstan+backlever+l sit?
W 6 rodziale BtGB masz Row Variations i Curl Variations. Wybierz wariant który jesteś w stanie wykonać.
Tak, możesz robić te statyczne^^
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok Shiro :d to słuchaj.. Ty tu mnie częsciej odwiedzaj w tym dzienniku ^^ Dziś wieczorkiem wszystko posprawdzam spisze tu to sprawdzisz czy wszystko ok, i jade :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
