no ale chce sobie wyrzezbic cos na brzuchu to nic złego . Chcę dobrze wygladać i tyle
...
Możesz zbudować mięśnie brzucha, przybierając na masie- wtedy będą widoczne.
Nie możesz jednocześnie ich wyrzeźbić i przybrać- to się mija z teorią, a w praktyce jest podobnie.
Lepiej budowac
Nie możesz jednocześnie ich wyrzeźbić i przybrać- to się mija z teorią, a w praktyce jest podobnie.
Lepiej budowac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!