SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kłucie w kolanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam!

Zacznę od przedstawienia mojej historii. Jako, iż jestem człowiekiem aktywnym (siłownia/biegi/piłka nożna - tylko 1 dzień w tygodniu na regenerację) borykam się z różnymi kontuzjami. Mój główny problem zaczął się rok temu. Lekki ból w lewym kolanie, po wewn. stronie. Z początku to lekceważyłem, a później udałem się do lekarza. Prześwietlenie i USG nic nie wykazało. Lekarz wyczuł lekki wysięk. Stosowałem Ketores i Ketospray oraz fizjoterapię laserową. Po paru miesiącach było wszystko pięknie, wróciłem do sportu i cieszyłem się życiem :)

Dziś jest inaczej..

Ostatnio ból powrócił. Na co dzień wszystko normalnie, dopiero na drugi dzień po biegu odczuwałem ból. Mimo wszystko nie było to coś nie do zniesienia, a łagodne pobolewanie. Nie rezygnowałem z biegania, grania w piłkę, bo nie przeszkadzało mi to. Dziś, oprócz standardowego bólu, pojawiło się mocne kłucie po wewnętrznej stronie. Nie jest to ciągły ból, tylko co jakiś czas się odezwie (częściej i mocniej przy prostowaniu nogi). Zainteresowało mnie to i zacząłem szukać, bo czasami owe kłucie potrafiło ugiąć moją nogę :) Znalazłem coś w rodzaju problemów z rzepką (przyszczypywana maziówka, która wklinowuje się pomiędzy powierzchnie stawowe).

Jako, iż jestem zielony i to tylko moje przypuszczenia, mam do was kilka pytań.

Jaką może być inna przyczyna bólu i kłucia?
Czy w tym wypadku stabilizator kolana może pomóc?
Stosować dalej Ketospray + ewentualnie bengay czy innego typu maści?

Zaznaczę jeszcze, że odpowiedzi typu "zrób sobie przerwę i zobaczysz czy ból ustanie" nie bardzo mnie satysfakcjonują.

Z góry dziękuje osobom, które zdecydują się na przeczytanie mojej wypowiedzi i udzielenie, chociażby drobnej, rady :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Problemy ze stawami niestety dotyczą prawie każdego z nas. Jak nie dziś, to za jakiś czas bez wątpienia będziemy odczuwać różnego rodzaju dyskomfort utrudniający normalne funkcjonowanie i trening. Najczęściej powodem tego jest po prostu zużywanie się i ścieranie chrząstki stawowej wraz z latami naszego życia. Inne powody, które mogą wystąpić to, siedzący tryb życia, zbyt duża aktywność fizyczna na treningach, w pracy, błędy techniczne w czasie treningów, czy brak rolowania i rozciągania mięśni. Zdecydowanie warto zwracać na nie uwagę, jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się zdrowymi stawami i brakiem problemów z nimi związanych.

Kłucie w kolanie jest jednym z objawów tego typu problemów. Ciężko jest niestety określić co tak naprawdę dzieje się z Twoim stawem. Podstawą tego bez wątpienia będzie wykonanie badań. Dlatego też warto udać się do lekarza specjalisty-ortopedy. Jeżeli nie zleci Ci on wykonania rezonansu magnetycznego, na który swoją drogą pewnie będziesz musiał czekać co najmniej rok, to warto przemyśleć wykonanie go na własny koszt. Cena to około 500 zł, więc trzeba się z tym liczyć. Badanie to powinno wykazać dokładnie, w czym jest problem i lekarze, jak i fizjoterapeuci nie będą działać na ślepo.

Jak będziesz już znał powód problemu i co dokładnie dzieje się w stawie, to kolejnym krokiem będzie wybranie się do fizjoterapeuty. Przeprowadzi on różnego rodzaju zabiegi manualne, jak i fizykoterapię, które pomogą w dojściu do sprawności. Pamiętać musisz jednak o wcześniej wymienionych podstawach, czyli solidnej rozgrzewce, poprawnej technice ćwiczeń i rolowaniu/rozciąganiu mięśni. Bez tego zawsze będziesz odczuwał jakieś problemy i ból.

Wspomóc możesz się suplementacją:

- Witamina D3+K2: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Calcium_D3_ _K2_-opis38338.html
- Omega 3: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html
- Boswellia Serrata: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38787.html
- Kompleksowy suplement na stawy: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 593 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3503
ja bym bardziej stawiał na łąkotkę przyśrodkową - często ulega kontuzji, na rezonansie by wyszło. Daje objawy zablokowania kolana ale również nagłego ugięcia pod ciężarem. Uszkodzona łąkotka działa jak kamyk w bucie - uszkadza pozostale struktury. Idź do fizjo niech zrobi parę testów łąkotkowych jeśli wypadną pozytywnie na rezonans.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12
Hej,

mam podobny problem. Ponad rok temu cos mi srzyknelo w kolanie i potem mialem wspomniane klucie. Chodzilem do lekarzy, mialem rezonans i nic konkretnego nie wyszlo. W koncu w lipcu zeszlego roku mialem artroskopie (przerost blony maziowej i uszkodzenia chrzastki stawowej). Rehabilituje sie chodzac na basen i jezdzac na rowerze stacjonarnym juz ponad pol roku...ale wszystko idzie powoli. Ciagle nie mam takiej samej ruchomosci kolana jak w drugiej nodze (ortopeda zalecil nie zginac wiecej niz 90stopni).

Ponadto kilka dni temu podobne rzeczy zaczely mi sie dziac z drugim kolanem. Tez klucie w czesci przysrodkowej...

Udalo Ci sie jakos wyleczyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
Co było konkretnie zrobione w czasie tej artroskopii?Najlepiej wrzuć wypis ze szpitala.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12
Chondropatia kłykcia bocznego kości piszczelowej prawej I z licznymi pęknięciami II. Powierzchowne naddarcia chrząstki kłykci bocznego uda. Chondromalacja rzepki I. Przerost błony maziowej przedziału przednio-bocznego z jej wpuklaniem się do szpary stawowej.

Wykonano shaving blony maziowej i PLC(?). //nie jestem pewien tego skrotu, ale ogolnie to ta przerosnieta blone wycieto i 'martwe fragmenty chrzastki stawowej'

Potem jeszcze mialem 3 zastrzyki z kwasu hiauronowego i bralem structum (http://leki-opinie.pl/structum-kapsulki) przez 3 miesieace (po zastrzykach).

Zmieniony przez - jj09 w dniu 2013-03-12 22:23:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
juz dawno powinienes normalnie śmigać i miec pelen zakres ruchu.Tyle,ze taka rehabilitacja jaka opisales,to zadna rehabilitacja.Powinienes udac sie do dobrego gabinetu fizjoterapeutycznego,tam jest spora szansa,że postawią cię na nogi.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12
bylem u rehabilitanta i robil mi jakies masaze i to ona wlasnie zalecil rower stacjonarny i cwiczenia w basenie

z drugiej strony ortopeda kazal oszczedzac kolano przez rok czasu, zeby chrzastka sie zregenerowala...ale na rower i basen wyrazil zgode

Zmieniony przez - jj09 w dniu 2013-03-12 22:32:57
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
często niestety rehabilitacja na nfz i prywatnie to dwa różne światy,a nawet prywatnie tez mozna się naciąć

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-03-12 22:40:54
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12
Nie miałem rehabilitacji na NFZ - ortopeda stwierdził, że jest niepotrzebna. Poszedłem prywatnie do Piotra Bursiewicza, fizjoterapeuty, który współpracuje m.in. z polską kadrą lekkoatletów. Link: http://www.znanylekarz.pl/piotr-bursiewicz/fizjoterapeuta/wroclaw Jeśli mógłbyś polecić lepszego na terenie Wrocławia lub Jeleniej Góry to chętnie skorzystam z konsultacji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
Niestety mieszkam dość daleko od Wrocławia,ale posłałem ci namiar na priv,możesz spróbować
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka

Następny temat

Szwy.

WHEY premium