Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Zacznę od przedstawienia mojej historii. Jako, iż jestem człowiekiem aktywnym (siłownia/biegi/piłka nożna - tylko 1 dzień w tygodniu na regenerację) borykam się z różnymi kontuzjami. Mój główny problem zaczął się rok temu. Lekki ból w lewym kolanie, po wewn. stronie. Z początku to lekceważyłem, a później udałem się do lekarza. Prześwietlenie i USG nic nie wykazało. Lekarz wyczuł lekki wysięk. Stosowałem Ketores i Ketospray oraz fizjoterapię laserową. Po paru miesiącach było wszystko pięknie, wróciłem do sportu i cieszyłem się życiem :)
Dziś jest inaczej..
Ostatnio ból powrócił. Na co dzień wszystko normalnie, dopiero na drugi dzień po biegu odczuwałem ból. Mimo wszystko nie było to coś nie do zniesienia, a łagodne pobolewanie. Nie rezygnowałem z biegania, grania w piłkę, bo nie przeszkadzało mi to. Dziś, oprócz standardowego bólu, pojawiło się mocne kłucie po wewnętrznej stronie. Nie jest to ciągły ból, tylko co jakiś czas się odezwie (częściej i mocniej przy prostowaniu nogi). Zainteresowało mnie to i zacząłem szukać, bo czasami owe kłucie potrafiło ugiąć moją nogę :) Znalazłem coś w rodzaju problemów z rzepką (przyszczypywana maziówka, która wklinowuje się pomiędzy powierzchnie stawowe).
Jako, iż jestem zielony i to tylko moje przypuszczenia, mam do was kilka pytań.
Jaką może być inna przyczyna bólu i kłucia?
Czy w tym wypadku stabilizator kolana może pomóc?
Stosować dalej Ketospray + ewentualnie bengay czy innego typu maści?
Zaznaczę jeszcze, że odpowiedzi typu "zrób sobie przerwę i zobaczysz czy ból ustanie" nie bardzo mnie satysfakcjonują.
Z góry dziękuje osobom, które zdecydują się na przeczytanie mojej wypowiedzi i udzielenie, chociażby drobnej, rady :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Problemy ze stawami niestety dotyczą prawie każdego z nas. Jak nie dziś, to za jakiś czas bez wątpienia będziemy odczuwać różnego rodzaju dyskomfort utrudniający normalne funkcjonowanie i trening. Najczęściej powodem tego jest po prostu zużywanie się i ścieranie chrząstki stawowej wraz z latami naszego życia. Inne powody, które mogą wystąpić to, siedzący tryb życia, zbyt duża aktywność fizyczna na treningach, w pracy, błędy techniczne w czasie treningów, czy brak rolowania i rozciągania mięśni. Zdecydowanie warto zwracać na nie uwagę, jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się zdrowymi stawami i brakiem problemów z nimi związanych.
Kłucie w kolanie jest jednym z objawów tego typu problemów. Ciężko jest niestety określić co tak naprawdę dzieje się z Twoim stawem. Podstawą tego bez wątpienia będzie wykonanie badań. Dlatego też warto udać się do lekarza specjalisty-ortopedy. Jeżeli nie zleci Ci on wykonania rezonansu magnetycznego, na który swoją drogą pewnie będziesz musiał czekać co najmniej rok, to warto przemyśleć wykonanie go na własny koszt. Cena to około 500 zł, więc trzeba się z tym liczyć. Badanie to powinno wykazać dokładnie, w czym jest problem i lekarze, jak i fizjoterapeuci nie będą działać na ślepo.
Jak będziesz już znał powód problemu i co dokładnie dzieje się w stawie, to kolejnym krokiem będzie wybranie się do fizjoterapeuty. Przeprowadzi on różnego rodzaju zabiegi manualne, jak i fizykoterapię, które pomogą w dojściu do sprawności. Pamiętać musisz jednak o wcześniej wymienionych podstawach, czyli solidnej rozgrzewce, poprawnej technice ćwiczeń i rolowaniu/rozciąganiu mięśni. Bez tego zawsze będziesz odczuwał jakieś problemy i ból.
Szacuny
16
Napisanych postów
593
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3503
ja bym bardziej stawiał na łąkotkę przyśrodkową - często ulega kontuzji, na rezonansie by wyszło. Daje objawy zablokowania kolana ale również nagłego ugięcia pod ciężarem. Uszkodzona łąkotka działa jak kamyk w bucie - uszkadza pozostale struktury. Idź do fizjo niech zrobi parę testów łąkotkowych jeśli wypadną pozytywnie na rezonans.
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
Hej,
mam podobny problem. Ponad rok temu cos mi srzyknelo w kolanie i potem mialem wspomniane klucie. Chodzilem do lekarzy, mialem rezonans i nic konkretnego nie wyszlo. W koncu w lipcu zeszlego roku mialem artroskopie (przerost blony maziowej i uszkodzenia chrzastki stawowej). Rehabilituje sie chodzac na basen i jezdzac na rowerze stacjonarnym juz ponad pol roku...ale wszystko idzie powoli. Ciagle nie mam takiej samej ruchomosci kolana jak w drugiej nodze (ortopeda zalecil nie zginac wiecej niz 90stopni).
Ponadto kilka dni temu podobne rzeczy zaczely mi sie dziac z drugim kolanem. Tez klucie w czesci przysrodkowej...
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
Chondropatia kłykcia bocznego kości piszczelowej prawej I z licznymi pęknięciami II. Powierzchowne naddarcia chrząstki kłykci bocznego uda. Chondromalacja rzepki I. Przerost błony maziowej przedziału przednio-bocznego z jej wpuklaniem się do szpary stawowej.
Wykonano shaving blony maziowej i PLC(?). //nie jestem pewien tego skrotu, ale ogolnie to ta przerosnieta blone wycieto i 'martwe fragmenty chrzastki stawowej'
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36567
juz dawno powinienes normalnie śmigać i miec pelen zakres ruchu.Tyle,ze taka rehabilitacja jaka opisales,to zadna rehabilitacja.Powinienes udac sie do dobrego gabinetu fizjoterapeutycznego,tam jest spora szansa,że postawią cię na nogi.
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
Nie miałem rehabilitacji na NFZ - ortopeda stwierdził, że jest niepotrzebna. Poszedłem prywatnie do Piotra Bursiewicza, fizjoterapeuty, który współpracuje m.in. z polską kadrą lekkoatletów. Link: http://www.znanylekarz.pl/piotr-bursiewicz/fizjoterapeuta/wroclaw Jeśli mógłbyś polecić lepszego na terenie Wrocławia lub Jeleniej Góry to chętnie skorzystam z konsultacji.