Anonim
Witam mam pytanie Mam 17 lat moja waga to 75/76 kg wzrost 174/5 cm. Podnoszę na klate okolo 100 kg nie jestem otyly ale tez nie jestem chudy jestem taki w sam ras. Silownie kupilem 2 lata temu od tamtej pory cwicze nie regularnie tzn 2 mies przerwa nawet 6 mies i nastepne 2 mies, teraz cwicze 2 tygodnie. I moje pytanie brzmi czy moge zrobic rzezbe bez zmasowania sie przy moich gabarytach jezeli nie to dlaczego.
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
509
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8794
najpierw masa potem rzeźba. Rzeźbić to trzeba mieć co
Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-12 22:05:55
Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-12 22:05:55
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Jak masz mięśnie pod tłuszczem to mozesz redukować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
MarynOne
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
620
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8324
otóż to j.w. z tym że jeżeli mocno przyredukujesz to może nic nie zostać, bo jeśli masz to mało mięska, a razem z fatem leci ono też co jest niezwykle przykre
Siłka, piłka, albo mata na zło całego świata.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
