prosze o porade !!!

Witam na siłowni ćwiczę od 3 miesięcy planuje zakup suplementów, do tej pory żadnych suplementów nie brałem . Cel to zwiększenie masy mięśniowej

1 Mutant mass Pvl
2.Fa napalm
3 Fa Detonator
4. jakieś białko na noc ( co o tym myslicie) bo z dostarczeniem białka w mojej diecie jest najwiekszy problem

czy ten zestaw posiada jakieś ręce i nogi czy coś dokupić jeszcze?

Mi mutant przestał smakować, zrobił się za słodki i jakoś źle mi ponim, kiedyś był inny :<
Przedtreningówki zostaw sobie, wezmiesz się za nie za rok albo i później
Kreatyne tak samo, dopiero jak będzie zastój, po około roku, gdy nabierzesz masy takiej niby 'maksymalniej' dla przeciętniaka.
białko: może być, ale na noc + po treningu.

Co mogę Ci polecić, zaopatrz się na https://sklep.sfd.pl > kup białko econo + mass activator, ostatnio schodzi jak świeże bułeczki, i teraz naprawdę są dobrej jakości przy świetnej cenie.

z w/w tylko mutant i białko, kratyny, stacki i noobostery zostaw sobie na przyszłość.