SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta / Susta / Deka / Insa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Co prawda jeszcze nie czas, ale powoli myślałem sobie o masowaniu. Gdzieś od czerwca przydałoby się zacząć i pociągnąć do końca roku.

Myślałem o czymś takim:

1-5 meta 50mg ed
1-16 susta 1200mg (podbicie od 10tygodnia 1500mg)ew
1-16 deka 1000mg (podbicie od 10tyg 1200mg)ew
6-10 lub 11-16 insa 2 x 5iu

Nie wiem jak z insą, na pewno chcę ją dołączyć, na pewno też będzie krótka. Zacząć od 2x 5iu ed? Rano przed śniadaniem i po treningu.
Po szocie insy od razu 60g białka + 100g carbo + 10g Bcaa + 10g Gluty.
Czy inse dać w 6 tygodniu? Po skończeniu metki wejść na insę, po insie podbić dawki susty i deki?

Dieta na insie beztłuszczowa przez 4 tygodnie.

Jakieś korekty, sugestie co do takiej bombeczki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
to nie przesada a bezpieczenstwo - a co do gh i t3 to nie zawsze musi byc ludzie na mostku samą inse jada i sa zadowoleni\

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
za krótko ta insa i za delikatnie,nie poczujesz tych paru jm ja bym leciał ją w cyklach na zmiane z metą po 5 tyg np

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Ja zacząłem od 6 iu i po tygodniu dałem 8 iu.3 x ed Śniadanie, przed i po treningu. I trochę dużo tych węgli dałeś.Po co aż 100 g carbo ?

Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-21 12:51:22

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Z carbo to tylko teoretyka na razie. Takie przemyślenia.

lodzianin - czyli sugerujesz żeby inse zarzucić w 6 tygodniu, 4 tygodnie zrobić na niej, później od 10 tygodnia znowu meta, od 16 znowu insa? Jaka dawka minimum jak na mnie będzie ok? Nigdy jeszcze nie brałem insuliny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zakładając że dojdzie do 10-12 insy to ilość jest akurat,w końcu masa bedzie robiona i po to jest insa aby pakować w siebie zarcie,

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zacznij od takiej jak napisałeś,i co dzień mozesz dokładać po 1 jednostce.Mniej niż 12 j.m. 2 razy dziennie nie ma sensu,ostatnio widziałem też zrobiła się moda na mniejsze ilości ale do kazdego posiłku,nie przed snem wiadomo.Ale takim systemem nie brałem nigdy osobiście.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ekhm, kolego, możesz edytować posty?

Widzę Manieczki, że chcesz mocno do pieca dołożyć.
Przynajmniej jeśli chodzi o dawki testo i deki.

Insa nie rozregulowuje jakiegoś organu wewnętrznego jak np t3? Trzustki np.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-21 12:59:37

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-21 13:00:21

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
W tle chyba nawet musi lecieć T3 do insy tak?
Być może nawet GH dołożę do tego cyklu. Chcę zrobić beztłuszczowej masiory, tak aby w przyszłym roku wyjść na scenę z conajmniej 100kg na żyle

lodzianin - tak też myślałem, żeby dojść do max 12iu 2 x dziennie. Trening kończę zazwyczaj koło 20:30-21:00 - spać ok 24:00, ta po treningowa insa nie będzie problemem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
T3 to chyba do GH bo GH z tego co pamiętam ogranicza wydzielanie T3.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
lodzian teraz lece inse 6-6-7-7-6 iu na razie 4 dzie różnicy za bardzo nie czuje jak leciałem 2x15 iu jesli chodzi o zamulenie takie same mam , walka z jedzeniem zabaczymy jak efekty beda--- manieczki mozesz tez zamiast mety dać antka i po nim insa i tak na zmiane jak lodzian napisał i szykuj sie ze dajdziesz do 15iu spokojnie i tak szału nie bedzie

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Rozmawiałem ze znajomym który bil, bije i mówił ze póki jest pompa to nawet nie podbija dawki... Tak samo nie daje 100g ww nawet do 12 j insy.

Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-21 13:15:08

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podtrzymanie po mecie

Następny temat

Odblok - jak?

WHEY premium