SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clomid

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Szukaj promocji;) Warzyw i jajek nie licze.... stary ma warzywniak:)Szkoda ze nie miesny... I tak jak Lodzianin pisal. Poobliczaj sobie wszystko a zobaczysz ze sie da.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Obliczałem sobie wszystko i wychodzi najmniej 600zł monotonnego jedzenia bez ryb itp.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 16:08:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6663
dobrą dietke widocznie masz .

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
ryby sa u nas drogie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6663
lodzianin jak mówisz że można ulożyć tania dietke to może byś mi ułożył .?

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Jak bedziesz chcial jesc lososia,wolowine itp to napewno wyjdzie tak jak mowisz. Ale jak postarasz sie jesc glownie tansze miesa jak np. piers z kurczaka i schab,do tego twaróg i jaja to 400 zl nie powinno przekroczyc. Wegle to juz w ogole sa tanie....owsianka,ryz,ziemniaki to pare zl. Ale nie ktorzy wola gainera ktory wychodzi drogo a wiekszosci to syf.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem jak wy się mieścicie w takim przedziale:

4jajka + 100-150g owsianych to koszt około 2,7 - 2,9
4 razy 200g kurczaka + ryż 100g - 16zł (kupuję pierś bo nie mam piekarnika i nie bawię się w ćwiartki itp.)
twaróg - 3.2 lub 3 jajka 1.35

Łacznie mamy koło 21zł dziennie, nie licząc oliwy, warzyw, wody i innych dodatków

Oczywiście czasem zjem mniej mięsa to będzie coś w granicach nawet 16zł bez tych dodatków, które wymieniłem.


(1kg kurczaka - 15zł
owsiane 4,5zł za 500g
jajka 45gr
twaróg 3.2 za 200g
ryż koło 3-4zł)



Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 16:33:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 658 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6663
i to nie zbyt duże ilości tu węgli mamy ze 150gw a potrzeba 3x tyle dla kogoś większego

Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
400g ryżu + 150g owsianych to więcej niż 150ww
Chyba, że zrozumiałeś, że do 4 posiłków mam 100g ryżu. Nie do każdego 100g leci.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 16:34:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
twaróg w biedrze ponizej 2 zł,kuraka w hurtowni kup to wyrwiesz po 11-12 zł,ryż kup na allegro w worku i obetniesz koszta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca dawkowanie

Następny temat

co proponujecie do tego...

WHEY premium