Cannabinol90
No wiadomo że schab zawszy wybieram jak najchudszy. Ten na foto to zdecydowanie jest chudy. Ty jak taki schab wliczasz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15149
...
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191713
Nie wliczam bo tak naprawdę nie możemy precyzyjnie obliczyć :)
Po co się przejmować te tabele to tylko orientacyjne dla nas są.
Po co się przejmować te tabele to tylko orientacyjne dla nas są.
...
bossix84
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2650
Shit cos poszlo nie tak chyba :-/ Dałem 1.2 kg miesa, ale chyba szklanka szklance nie rowna i za duzo poszlo soli ;] 2 litry wody jak w przepisie no i nie jest soczyste tylko suche w srodku ? Cos nie tak zrobilem ? 20 min gotowalem i 20 rano jeszcze lekko podgotowalem. Mam jeszcze ponad kilo wiec tym razem zmienie proporcje lekko i dodam chili papryki zeby lekko palilo w morde ;] Pzdr dzieki za przepis !
...
webqurt
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4429
wysmienite ! jak prawdziwy swojski wyrob ;) dodalem lyzke chili i troche ziol prowansalskich ale jest soczyste i zjadlbym kilo na raz ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciasto czekoladowe z proteinkami.
Następny temat
Tajskie czerwone curry z kurczakiem
