bossix84

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2650

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wszystko co popadnie :)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 07.03.2017 (21:36)

Data rejestracji 13.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl po dłuższej przerwie co i ile ?	9	2017-03-05 12:12
Doping	Sterydy a testy na obecność narkotyków w moczu.	11	2010-02-08 09:15
Polacy za granicą	Licencja SIA w Londynie ? siemka ! orientuje się ktoś może gdzie można szybko i w miarę tanio załatwić licencję sia door supervisor w londynie ? wiem o firmie symbiotic security ale może gdzieś indziej i taniej ? pozdrawiam	3	2012-11-28 11:30
Doping	SD MATRIX jak brać ?	13	2012-12-15 13:00
Odżywki i suplementy	Aminokwasy jak brać ? witam ! dzisiaj dostałem aminokwasy te oto : optimum amino 2222 - 160 kaps. i mam pytanie odnośnie dawkowania. według zaleceń proponują branie dwóch tabs przed każdym posiłkiem i tak samo przed i po treningu. czyli jeśli jem 5-6 razy w ciągu dnia	6	2012-09-29 21:49
Galeria Zdjęć	Dwa lata na siłce... i ja dodam kilka fotek od siebie. ćwiczę dwa lata ale tak na poważnie to zacząłem dbać o siebie pół roku temu ;] za kilkanaście lat będzie dobrze	9	2012-08-07 00:50
Polacy za granicą	Silownia w Londynie okolice Warren Street ? witam ! przeprowadzilem sie wlasnie w okolice warren street/ tottenham court road i szukam jakiejs dobrej silki w rejonie, nie chodzi mi tutaj a jakies kluby fitness gdzie hantle sa do max 32kg ;) ma byc kupa zelastwa, nie potrzebuje basenow,	0	2012-03-11 11:44
Doping	Hcg jak to brać ?	3	2011-07-14 23:59
Doping	Rozpiska dla ziomka...	10	2010-09-25 10:30
Doping	Testosteron Enanthate + Meta...	10	2010-06-05 01:07
Doping	Trzeci cyklik...	7	2010-05-15 21:13
Odżywki i suplementy	TCM Olimp + Animal Pump witam ! jak w temacie jestem obecnie w posiadaniu tcm olimpu plus do tego mam animala pump. wie ktoś z was może jak to brać ? wiem że animala tylko przed treningiem a jak będzie z tym jabłczanem ile mam jeść kaps dziennie i kiedy ??? pozdrawiam	3	2010-04-25 18:59
Odżywki i suplementy	Animal Pump i ... witam. skończyłem niedawno cykl na omnadrenie 250 z którego to jestem zadowolony i na koniec tego właśnie cykliku chciałbym zapodać sobie kreatyne dla utrzymania jakiejś tam części przyrostów. a więc kupiłem w sklepie animal pump z myślą że to	2	2010-04-21 10:05
Doping	Drugi Cykl	10	2009-12-28 18:48
Doping	SustaJect + Tri-Test 400 + Danabol ?	2	2009-11-20 02:51
Doping	SustaJect (EC) 250 + Tri-Test (PC) 400 ?	4	2009-11-03 20:42
Doping	Drugi Cykl	16	2009-11-01 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl po dłuższej przerwie co i ile ?	2017-03-05 23:05
Doping	Cykl po dłuższej przerwie co i ile ?	2017-03-05 22:44
Doping	Cykl po dłuższej przerwie co i ile ?	2017-03-05 12:57
Doping	Cykl po dłuższej przerwie co i ile ?	2017-03-05 12:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-25 18:37
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-11 23:17
Kuchnia SFD	Cycki w jogurcie by Malinowa	2014-05-01 20:22
Kuchnia SFD	Cycki w jogurcie by Malinowa	2014-05-01 15:32
Kuchnia SFD	Proste i smaczne placuszki bananowe [PLACEK]	2014-03-27 01:24
Odżywianie i Odchudzanie	Tir a siłownia	2014-03-27 01:11
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2014-02-08 22:59
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2014-01-16 14:47
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2013-12-28 23:20
Kuchnia SFD	Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	2013-08-06 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-07-27 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-07-24 00:19
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2013-04-07 23:19
Kuchnia SFD	Białkowy baton lepszy od SNICKERSA. BEZ PIECZENIA!	2013-02-16 19:55
Kuchnia SFD	Schab gotowany	2013-02-09 17:47
Kuchnia SFD	Schab gotowany	2013-02-07 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-02-01 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Masa, spadam :(	2013-01-31 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-30 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-01-23 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-01-21 00:19
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-08 21:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-08 20:48
Doping	SD MATRIX jak brać ?	2012-12-16 16:59
Doping	SD MATRIX jak brać ?	2012-12-15 14:18
Doping	SD MATRIX jak brać ?	2012-12-15 13:55