Zerwanie więzozrostu obojczykowo-barkowego III stopnia

Witam. Otóż mam pytanie, po meczu piłki nożnej w nagrodę otrzymałem zerwanie więzozrostu obojczykowo-barkowego III stopnia. Stało się to ponad 2 tyg temu. Przez 3 dni chodziłem w gipsie desaulta, a następnie przyjęto mnie na oddział. Po kolejnych 3 dniach byłem operowany (wstawiono druty oraz 1 śrubę) Po kolejnych 2 dniach zostałem wypisany. Miałem do wyboru gips albo zakupić ortezę(tak też zrobiłem)

Jednak mam teraz pytanie , jakie ruchy mogę wykonywać ręką? Tylko i wyłącznie mogę ją prostować w łokciu? Czy też są dozwolone inne ruchy? Np ruchy , które wykonuje się podczas pisania na komputerze 2 rękoma?
1. Jak to powinno wyglądać , przecież przy wstawaniu z łóżka na pewno wykonuję się ruch w okolicy obojczyka(delikatnie go ciągniemy do przodu) Proszę o wskazówki, jak to powinno wyglądać , albo jak to wyglądało u Was?
2. Jaki czas spędziliście w ortezie?
3. Po jakim czasie mogliście wziąć np zakupy do ręki czy też pracować?
4. Jeżeli posiadaliście chorobowe to jaki czas przysługiwał?

Pytam , gdyż od 2 dni czuję tak jakby kłucie z przodu przy ramieniu(wcześniej tego nie miałem i nie wiem czy coś jest nie tak?)

Za 4 dni dopiero idę na ściąganie szwów...

Proszę o odpowiedzi osób , które to przeżyły , bardzo mi to pomoże

Witam.
Każdy przypadek jest szczególny a kontuzje tego typu leczy się miesiącami.
Proponuje porozmawiać na te tematy z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą.

Pozdrawiam.

7 dni po operacji mi też zachciało sie ruszać ręką i to absolutnie bez obciążeń no i oczywiście zespolenie zaczęło się rozlużniać więc wylądowałem na re-operacji i od nowa inne zespolenie tym razem druty kirsznera pierwotnie miałem śrubę od obojczyka do wyrostka kruczego więc nie polecam ściągać ortezy za szybko.