Tylko ja mam ten problem ,że mam wieczorem chcice na słodycze ;X
...
Weź sobie marchewkę i pogryź sobie trochę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Dzięki panowie za odpowiedzi i rady . Jeżeli jeszcze ktoś ma coś do powiedzenia to śmiało ;D
...
Serki typu Danio zdecydowanie nie są OK. Jak masz ochotę na coś słodkiego , to zamiast sięgać po wypełnione chemią Małe Głody zjedz sobie serek Bieluch (to jest polski wytwór) o smaku chociażby truskawkowym czy innym. Na słodko i zdrowo. Ale tak jak Panowie wcześniej napisali, lepiej jakieś mięcho czy makaron na noc wszamać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!