easyjerzyMono i PH to zupełnie inne zabawki. Mono w niczym nie przeszkadza, ale też wiele nie pomoże przy PH. Wydaje mi się, że powinieneś dokończyć mono i w tym czasie przeczytać kilka tematów o PH, bo brakuje Ci wiedzy i możesz sobie niechcący zrobić krzywdę :(
Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-03 09:40:16
zgadza się nie posiadam duzej wiedzy na temat PH dlatego pytam , interesuje sie tym sposbem od tygodnia i caly czas się dokształcam;)
Ogolnie jestem prawie zdecydowany na cykl pro halo z pro tren(ew tren dione). Jakies rady?jak brac?
Cwicze ponad rok, mam 29 lat, 195 cm wzrostu 123-124kg