Masówka

zbednym moze nie ale nie koniecznie do stosowania dla kazdego,
nie raz jest tak ze po ciezkim dniupracy, brakuje Ci troche sił, checi itd.
wtedy takie suplementy sie przydaja, ozwalaja zrobic lepszy trening

no okk to po to jest właśnie kawa
no chyba że jest jeszcze lepsze od kawy to biore:P

czesc z tych supli pozytywnie wplywa na koncentracje, wplywa na lepsza pompe itp.
po kawie jedynie lepsze pobudzenie
ale to zalezy kto czego potrzebuje, jednemu wystarczy kawa drugi bedzie wolał suplement

no wiesz ja się spodziewam po tym że bd miał pompe ale taką które nie bd od tak i jej nie ma tylko żeby coś po tym cyklu zostało między innymi po tym saw-ie

Pompa znika po treningu i tyle, to czy po całym cyklu coś zbudujesz i aby to zostało zalezyo do Twojego odżywiania, jak po cyklu zaniedbasz odżywianie to obwody spadną.

to to wiem ale chodzi mi o to że nie ma potrzeby tak naprawde żeby kupować takie suplementu bo wystarczy dobra motywacja i filiżanka dobrej kawy i bd to samo jak bym brał np sa-w bo to że bd miał pompe na treningu to zbędny bajer bo to bardzo szybko zejdzie

a ten suplement jest godny uwagi?
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html 

a w jakim celu?

no dla zwiększenia glikogenu w mięśniach itp;)

Jak chcesz to podczas treningu możesz popijać ok 5g węgli na 100 ml wody, jeśli twój trening trwa ponad godzinę.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-28 07:29:04