2. WAGA:87
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:67
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero
8. TRENING:split na siłowni + 2x mma w tyg, 1x boks
9. CEL CYKLU:utrzymanie masy, poprawa regeneracji, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ppm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 110
witam, otóż chciałbym się zapytać czy bicie propa e2d 50 mg ma jakiś sens w przypadku 3 x siłowania 3 x sw w tyg? Chodzi mi głównie o poprawę regeneracji, sile, wytrzymałości i utrzymaniu wagi ( kalorie już powoli zwiększam ) bo też nie chce się bardzo zalać, od razu mówię że na oxe mnie nie stać