Bialko z jaka odzywka ??

Z białek zdecydowanie najlepiej Ovopol 35zł kg wychodzi najlepiej cena/jakość. Jeśli masz jednak tendencje do tycia to proponuje pozostać wyłącznie przy białku.



Hosse

hosse mi sie zdaje ze kosiek jest jeszcze mlody i raczej nie ma pojecia o diecie wiec watpie czy dostarczy chociazby wystarczajaca ilosc wegli dlatego proponuje olimpa gainer po ktorym i tak nie bedzie mu latwo sie otluscic no i do tego ovopol chocby na noc LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

"waze 87 kg przy tym mam 188 cm wzrostu, w lapie 35,5 !! na brzuszku mam troszeczke tluszczyku !! i mam nie spelna 16 lat"...mysle, że jednak ma drobna tendencje do tycia o czym wczesniej pisał PWM sam mu polecałem jednak niestety jego fundusze na to nie pozwalaja wiec w takim wypadku proponuje pozostać jedynie przy białku i dokupic więcej ryżu





Hosse


Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-28 13:41:38

ano chyba ze tak LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

Hosse

A na samym bialku i kreatynie i do tego ww po treningu olimpu mozna zrobic mase ?? bo do geinerow niejestem przekonany !

no pewnie ze mozna, a do gainerow czemu nie jestes przekonany ? LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

Ja też do gainerów nie jestem przekonany...uważam, że często kupują je ludzie...którzy nie powinni ich stosować

członek-mafia.suple.hardcor.pl

no ale dla takich chuderlakow jak ja to zbawienie no i dieta LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

zdecydowanie zapomnij o gainerach...dla osób które mają jakiś tam problem z tłuszczykiem...gainer powinien wisieć na liście zakazanych środków))
postaw na białko...uzupełniaj nim dietę..tak aby było w niej min. 1,5-2 gramy białka na kg masy ciała...
Jeśli szukasz niedrogiej serwatki to w tej chwili (po tym jak Olimp podniósł swoje ceny) najtańszym żródłem będzie promocyjny Trec Whey...ja sobie zrobiłem zapasy bo cena 94 zlote za 1,5 kg serwatki jest zdecydowanie najniższa na rynku. Wychodzi cenowo za kilogram tak samo jak Hitec 90...no a w końcu to jednak serwatka.
Ozcywiście nie musisz kierować się tym czym ja (ceną)...jest jeszcze pare innych serwatek też w miare dobrej cenie. Po prostu wejdz do jakiegoś internetowego sklepu i porównaj ceny ..przeliczając na kilogram proteiny)

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja