kamil98765
ej pomoze ktos ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
...
Napisał(a)
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html to ja bym Ci polecał p/p/l
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
a ten plan co podalem zmieniony to zly ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
Dziwny ten plan masz 
brałbym coś sprawdzonego jeszcze z Twoim stażem 
brałbym coś sprawdzonego jeszcze z Twoim stażem Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
hehe, no troszke, ten stary przestal dawac efekt z miesiac temu i postanowilem go zmienic ;p a nie lubie zabardzo tych FBW itp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
A zastanawiałeś się czemu jest brak efektów ?
Dieta jest ?
Śpisz przynajmniej 8h
?
Może gdzie indziej jest nie dobrze ...
ale trening bierz ten p/p/l
Dieta jest ?
Śpisz przynajmniej 8h
?
Może gdzie indziej jest nie dobrze ...
ale trening bierz ten p/p/lNever give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
Dieta jest, spie ponad 8 godzin, a napiszesz mi ten trening p/p/l ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
czytaj link co Ci podałem etap5
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
dzieki, tam pisze ze "Macie jakieś 8-10 tyg. wzrostu masy mięśniowej i siły w trybie turbo" czyli mi akurat ;] wielkie dzieki ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1900
tylko co to jest wyciskanie żołnierskie ? i czym zastapic pompki na poreczach? poniewaz dysponuje silownia domowa
