Hahahahha. Ja też tak mam, ale nie są to całe i wychodzę z założenia, że organizm po prostu nie przyswaja takich produktów jak orzechy, pestki itd. w całości.
...
krzykaczRadzisz aby raz jeszcze je skonsumował...?![]()
Jasne.Niech robi, wydłubuje, to co sie nadaje do koktajlu i tak w koło.Samowystarczalnośc zywieniowa.A wszystko o w rytm tego pięknego utworu



Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy
...
EstekaAle Ty jesteś koniem z tego co widzę.
przy takim problemie, wszystkie moje dotychczasowe rozterki życiowe są niczym

...
Jeśli już zachowywać witaminy to może z całej kupy z jakimś płynem zrobię koktajl np. z mlekiem i miodem? Prowadził ktoś kiedyś jakieś badania nt. witamin w kupie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!