Białko, Kreatyna - Siłownia + BJJ

Witam
Wzrost: 174-175cm
Waga: 56-58kg
Wiek: 16 lat
Trenuję BJJ od kilku miesięcy, chciałbym dorzucić do tego siłownię oraz następujące suplementy: białko + kreatyna.
Moje pytanie to: Czy siłownia wraz z zażywaniem białka i kreatyny zahamuje mój wzrost czy nie ? Zakładam ten temat dlatego, że dorastam powoli... nie mam zarostu na twarzy, pod pachą bardzo mało, także tego...
Czy może warto poczekać pare lat aż urosnę na max? Co sądzicie? Proszę o mądre wypowiedzi.
Z góry dziękuję, pozdrawiam ! :) CHODZI MI O ZDROWIE !! BO TO JEST NAJWAZNIEJSZE !!!!!

Nie.

Jestem trochę przerażony, ponieważ mój znajomy zaczął ćwiczyć w moim wieku.. jest rok starszy teraz i jestem od niego o ponad głowę wyższy... a jak zaczynał ćwiczyć to właśnie brał białko i kreatynę... na serio się boję, to ważne

krzykacz, widzę że zacząłeś ćwiczyć jakoś w moim wieku... ile masz teraz wzrostu? Ja chcialbym dobić do 185cm jak mój tata.. tylko się obawiam o ten wzrost... ehh pomóżcie ;)

Trening w moim przypadku nic nie zmienił.

a ile miales cm jak zaczynales cwiczyc i ile teraz masz cm? chodzi mi o wzrost zeby nie bylo ;)