plan treningowy ćwiczenia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 394

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema wszystkim chce sobie ułożyc plan treningu i czy naprzykład taki będzie dobry.
Poniedzialek biceps plecy przedramień
wtorek wolne
środa triceps klata
czwartek wolne
piątek wszystkiego po trochu
sobota i niedziela wolne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

Nie będzie dobry taki plan. Zajrzyj do działu

https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html i poczytaj tematy podwieszone.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

paznokiec

Następny temat

Wapń,magnez,żelazo jakie to składniki?

Polecane artykuły

plan treningowy ćwiczenia

Szybkie pytania bez logowania

paznokiec

Wapń,magnez,żelazo jakie to składniki?

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie