Słyszeliście o tym??

dzisiaj na siłce słyszlaem jak gadalo dwoch gości ze jest cos takiego jak fitness for men tzn musisz ważyć tyle co różnica wzrostu minus 100 np ja 171cm wzrostu - 100 i miał bym ważyc 71 nie wiecej nie mniej przy zachowaniu idealnych proporcji tak tylko pytam czy słyszeliście o czymś takim bo może to są bzdury...no ale podobno cos takiego istnieje??

LEGIO PARTA NOSTRA

Oczywiscie, ze istnieje. Ale to tylko jeden z wielu wzorow.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

Oczywiscie ze istnieje...
wzrost - 100 = waga startowa. Do tego dochodzia cala masa czynnikow..ale zapraszam do startów

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
"Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach
Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach"
http://pumpingiron.w.interia.pl

a czy tą masę czynników mółbyś napisać mi troszkę przbliżyć temat itp prosiłbym bardzo

LEGIO PARTA NOSTRA

dobra, ale w skrócie:

są trzy rundy:
-sylwetka (pare obrotów) brany jest pod uwage ogolny wygląd, jakosc, wielkość, gęstośc umięśnienia, odtłuszczenie, i delikatne odwodnienie(bez przesady, to nie kulturystyka) obowiazują czarne spodenki min 10cm po bokach

-runda aktobatyczna - analogicznie do fitness damskiego - przechodzi do niej bodajze 10 najlepszych z 1 rundy. program dowolny trwa 1 minute, obowiazuje strój gimnastyczny (min jak w 1 rundzie)

-runda sylwetkowa + akrobatyczna - oceniany jest program dowolny oraz prezentacja sylwetki

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
"Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach
Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach"
http://pumpingiron.w.interia.pl