Operacja, a zachowanie formy.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mikibaka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 544

Witam. Mam taki problem. Otoz od 5 miesięcy cwicze na siłowni, a 7 stycznia mam operację wyrostka. Co zrobic, zeby zachowac forme i za bardzo nie zwiotczec, bo jak wiadomo pierwsze ok. 3 miesiące po operacji zero dzwigania. (mam 17 lat)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 151 Napisanych postów 1971 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15863

Ćwiczenia izometryczne.

...

mikibaka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 544

I to wszystko czy może jeszcze jakieś inne ćwiczenia, takie, aby tych jakby nie patrzeć rozciętych mięśni brzucha nie narażać za bardzo.

...

B-REAL

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 8489 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 129311

Cześć. Tak czy inaczej forma spadnie, ale nie przejmuj się, to łatwo to odbudować. Jeśli chodzi o powrót na siłownie to konsultuj to z lekarzem i być może wcześniej będziesz mógł zacząć ćwiczyć delikatnie ramiona czy barki.

...

mikibaka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 544

właśnie najbardziej boje się o mięśnie brzucha, bo dość dużo czasu musiałem na nie poświęcić, a nie chce teraz wszystkiego zaprzepaścić

...

B-REAL

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 8489 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 129311

Spokojnie, operację masz 7 stycznia, więc na lato zdążysz jeszcze wszystko odbudować z nadwyżką