ZUPY ??

siema@!!!!

Pytanie: Czy mozna jesc zupy przy diecie na mase? bo w jednym z art. czytalem ze powinno sie jesc bo to sie dobrze wchlania itd. a w innym z kolei pisali cos ze raczej nie sa polecane...

I teraz: JAKA JEST PRAWDA??!?

Pozdrawiam!

Wg mnie wiele "Polskich" zup ma mało białka pochodzenia zwierzecego no chyba ze mowimy tu o zupach typu Grochowa itp wowczas jest sporo bialka roslinnego.
W wielu innych zupach nie pochodzenia Polskiego wystepuja np owoce morza itd. dlatego dla mnie sa urozmiaceniem podczas diety.. by ciagle nie jesc na okraglo piersi z kurczaka...
Dla mnie najlepszym rozwiazaniem ostatnio jest Polska pomidorowa z duza iloscia ryzu.... choc ogolnie zupy maja niewielkie znaczenie odzywcze

możesz zjeść naprzykład sok pomidorowy z ryżem albo z makaronem
równiesz tradycyjną owsianke mleczko+ płatki owsiane

Witam
Taaaa...to wlasnie urok zupy ...mleczna;)
platki ryshowe z mleczkiem...mmmmm jummy..
POZDRO

Generalnie w zupie nie ma bialka chyba, ze masz na talerzu kawal piersi kurczaka lub dodasz do tej zupy wspomniana piers a zupa jest bardzo gesta, ugotowana na ryzu lub makaronie.
Wtedy mozna to potraktowac jako posilek na masie.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

jak już zapuściliście ten temat to może wiecie co się dzieje z naszymi kochanymi kurczaczkami podczas gotowania, czy coś ucieka czy nie i jak z wartościami odżywczymi i tak dalej???

po co ci masa jak masz sweter

Nic zlego sie z nimi nie dzieje.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

traci troche białka i tłuszcze się wygotowują no i oczywiście troche witamin i minerałów które giną podczas podgrzewania i parowania