SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl, pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2288

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Profil, ekto 15%

Wiek

19

Waga / wzrost

~65/173

Staż treningowy

4-5lat

Cel cyklu

Beztłuszczowa masa mięśniowa :)

Stosowane już wcześniej suplementy

Monowodziany, pare tanich gainerów i odżywek białkowych

Stosowane wcześniej spalacze

--------------------

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Ostatni cykl w lutym 2012

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Nie mam określonej diety, jestem po 4 latach technikum gastronomicznego i przeczytaniu multum tematów o żywieniu, wiem co, kiedy i ile jeść

Przewidziane finanse na cykl

350 (max to 400, ale nie chcę tyle wydać)

Uwagi i sugestie

treść....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
A ten gainer? https://sklep.sfd.pl/PharmaFreak_Mass_Freak-opis26518.html 

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402476
dalbym po prostu tanszego gainera, tu nie ma co wymyslac imo np.
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

jezeli nie chcesz proszkow a kapsy tabl(choc proch wyszedl by taniej) to np,
bcaa
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html

argi
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27442.html


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-02 21:43:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Tanie gainery już przerabiałem, Jak nie będzie Weidera to biore Freaka albo Mutanta. A resztę z Waszych propozycji dobiorę pod kase.

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402476
i co z tymi tanszymi gainerami? nie sluzyly Ci, jakies problemy gastryczne itd.??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Chce spróbować coś nowego, to mój priorytet. Smak, rozpuszczalność to raczej mało istotne, szukam czegoś co da mi efekt

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to od proszku sie tego nie spodziewaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402476
gainer jak gainer, jakich tu efektów tu sie spodziewac, jedzenie w proszku gorszej jakosci i tyle, ma sluzyc uzupelnieniu diety...
nie ma mniej czy bardziej efektywnych gainerow, bo to jakie postepy bedziesz robił bedzie zalezalo od jedzenia...
imo szkoda kasy ale rob jak uwazasz..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Wiem, że to zależy od jedzenia, nie jestem ani nowy, ani głupi. A z racji na to, że mam trudy z przytyciem chce dobrego gainera, który uzupełni moją dietę, bo nie jestem w stanie zjeść wystarczająco. A 200zł za 7kg gainera to nie jest w cale tak dużo. Ale może zrezygnuję z Wiedera na coś troszke tańszego na rzecz jakiegoś dobrego BCAA.

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402476
chodzi o to ze nie zauwazysz roznicy miedzy "działaniem" taniego Mass activatora a drogiego Mega masa nie koniecznie z lepszym skladem... dlatego nie warto przeplacac imo...
bcaa mozesz dac ale jak masz ograniczone fundusze to nie ma co na sile ich kupowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html

A taki zestaw?




Zmieniony przez - Mershero w dniu 2012-12-02 22:45:06

Zmieniony przez - Mershero w dniu 2012-12-02 22:46:23

"I can't allow myself to be ordinary!"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobór suplementów , proszę o pomoc

Następny temat

Takie pytanko , jakie odzywki na mase ?

WHEY premium