Bieganie a toaleta

Witam.

Mam problem tak jak w temacie. Gdy biegam strasznie goni mnie do toalety. Na początku jest w porządku, ale gdzieś przy szóstym marszobiegu tak mnie ciśnie, że muszę się zatrzymać. Zawsze mniej więcej 5/6 marszobieg i mnie ciśnie. Wiecie jak temu zaradzić?

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Problem011 w dniu 2012-11-04 23:37:43

ile czasu odstępu masz między posiłkiem a bieganiem ?

No wczoraj wybiegłem 3 godziny po posiłku.

Coś zmieniałeś w diecie / suplementacji..?

Jak długo trenujesz?? mniemasz mocne zakwasy?

Biegać zacząłem coś koło 3 tygodni temu. W sezonie trenowałem tylko kolarstwo, a teraz troszkę tego i tego.

A mocz który oddajesz ma intensywny zapach kolor potrafisz to ocenić?

Mocz jest w porządku. Miałem kilka razy robione badania moczu.