RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Początki na siłowni.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 110
Witam! Mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, jednakże nie wiem na czym to wszystko polega. Mieszkam w miejscowości licząca 4 tysiące mieszkańców i jakiejś świetnie dużej siłowni nie ma, na której można się zaopatrzyć, tak jak na dużych siłowniach w 6/7 bieżni, 5 rowerków itd. Jest to mała siłownia i ograniczenia są małe, dlatego jak to wygląda? Czy ze względu na małe możliwości, zarządzająca osoba na siłowni robi co jakiś czas zmiany, by każdy mógł robić to co chcę? Bardzo proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351615
tak, zmieniacie się na stanowiskach na gwizdek.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 110
Dzięki wielkie :) SOG leci ;)
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351615
Od tego tu jesteśmy by służyć dobrą radą!

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Bling97
Dzięki wielkie :) SOG leci ;)

troll master
Przeczytaj jeszcze kilkadziesiąt razy pierwszą odpowiedź i napisz czy coś wydedukowałeś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do sprawdzenia

Następny temat

Co brać na początek ?

electro
Polecane artykuły