Jakie aminokwasy ?

Witam, chciałbym abyście mi doradzili jakie aminki mam brać przed i po siłce. Zastanawiałem się nad Anticatabolix z FA, a re- con z MP. Może coś innego? proszę o pomoc. Pozdrawiam Krejzi.

Redukcja czy masa ?

zwykłe bcaa kup, bez dodatku gluty, z sfd tanie i dobre

Aras SFD nie sa juz takie tanie niestety jakis czas temu faktycznie byly bezkonkurencyjne ale sporo podrozaly

ja bralbym te
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-20 13:18:00

A po co mu bcaa na masie powiedzcie mi ?

Chwila

67zł za sfd bcaa No to pocisnęli hahahaha Dodam sobie 5zł i mam 700g bcaa Olimpu.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 13:20:12

Kto mówił, że ja robię masę? Jestem po cyklu na krecie i teraz chcę się zabezpieczyć żeby mi to zbytnio nie spadło.

Ja się pytałem czy jesteś na masie czy na redukcji.
Przed spadkami po cyklu na kreatynie to cię ochroni dieta a bcaa dla mnie zbędny wydatek jeśli będziesz jechał dietą masową z dodatnim bilansem kcal.
Jeśli jedziesz jednak po cyklu redukcję co byłoby dziwne to bcaa można wrzucić.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 13:25:58

Dieta to podstawa i trochę mnie irytuje to, że gdzie nie wejdę (każdy temat) pierwsze co piszecie to dieta może ludzie nie oczekują gadania o diecie tylko o ich "wymarzonych, cudownych suplach" Ja dietę oczywiście mam i to nie jest temat o diecie, prosiłem tylko do doradzenie jakie aminki są godne zakupu do 100 zł może dodam. Sorry za lekki spam :)

Ale skoro masz dietę i dostarczasz wszystko z jedzeniem to pulę aminokwasów już tam masz. Po co ci więcej ?
Ewentualnie jak się uparłeś to bierz bcaa z hi tec lub mr. big i już.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 13:33:49