Nadmierne pocenie przy bieganiu przy niskich temperaturach

Witam biegam od dwóch miesięcy pogoda coraz gorsza. Jestem osoba która podczas wysiłku bardzo się poci można poowiedzieć że wręcz ze mnie kapie. Chodzi mi o to jak biegać podczas niskich temperatur aby się nie przeziębić. Czy tempo dostosować tak aby ograniczyć pocenie czy biegać nadal tak jak do tej pory? Kwestię ubioru mam przerobioną proszę o pomoc.

Zadam takie pytanie trochę w inna stronę, jesteś szczupły i ciężko nabierasz masę?

Musisz przylacielu tak kombinować aby kończyc bieg i od razu sie przebierac.Tzn mówiac zartobliwie wbiegać do domu. W trakcie biegu sie nie przeziebisz, dopiero jak spocony będziesz odpoczywał. I zbadaj tarczyce.

tarczyce miałem badaną jest ok szczupły nie jestem waga 90 kg przy 184 cm wzrostu z nabieraniem masy nie mam problemow. Gdy trenowałem siłowo nie narzekałem na przyrosty ale z potliwością problem miałem od zawsze