Ból z tyłu głowy

Witam od miesiąca ćwiczę na S.A.W w tym tygodniu dołożyłem kreatynę cm3 po pierwszym treningu było dobrze dziś czyli 4 dzień na kreatynie chciałem ćwiczyć klatkę na ławce skośnej po 2 seriach okropny ból z tyłu głowy ...
przerwałem nie wiem czy jest to spowodowane tym że s.a.w podnosi ciśnienie natomiast kreatyna powoduję że krew staję się gęsta , nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ... czy ktoś miał podobne objawy i co zrobił ? z góry dziękuje

Jesli ból jest pulsujacy prawdopodobnie powoduje go wysokie cisnienie Często ból zlokalizowany z tyłu głowy promieniuje od karku. Można wówczas podejrzewać zbyt silne obciążenie górnego odcinka kręgosłupa, naciągnięcie mięśni karku . Sprawdz poprawność wykonywanych cwiczeń.Na rozrzedzenie krwi Acard i pij duzo wody.

Na zbicie cisnienia proponuje jesc czosnek

najpierw j/w , jednak zastanów się czy nie było jakieś uderzenia ? wypadek ? itd ... ?

ławka skośna ( góra ) ? czy ( dół ) ?

Miałem to samo kiedyś. Byłem u lekarza i spowodowane skokiem ciśnienia. Popraw oddychanie i nie przeginaj z boosterami NO to samo przejdzie (u mnie tak było).

Miałem tak samo u mnie wynikało to raczej z przetrenowania, lecz też byłem na kreatynie i ciśnienie podwyższone o jakieś 20%. Ból pojawiał się na początku przy ćwiczeniach z głową w dół, później przy martwym i przysiadzie z dużymi ciężarami. 3dniowa przerwa od treningów i wszystko wróciło do normy choć nie robiłem ćwiczeń na skosie w dół.

Sytuacja taka sama jak u kolegów wyżej tylko u mnie były podejrzenia nadciśnienia tętniczego. Jak na razie jest wszystko w porządku i nie narzekam.

Ja saw,a w ogóle nie czuje. Połączeniu z jabłkiem czuje samo jabłko ale ciśnienie mi nie skacze. Może to być spowodowane tak jak Ci tu opisali skokami ciśnienia, może być spowodowane przedawkowaniem substancji aktywnych a może nawet ułożeniem głowy i uciskiem na aortę (chociaż w tym przypadku pewnie zaobserwowałbyś zmniejszenie pola widzenia i zawroty głowy) Ogólnie zwiększone zatrzymywanie wody podnosi ciśnienie. W takim przypadku zastosowałbym ziołowe diuretyki, chociaż efekt napompowania mięśni znacząco się zmniejszy.