...
Napisał(a)
FBW treningi A/B na zmiane z podczepionych tematow, na biceps moze byc uginanie sztanga lamana lub prosta albo hantelkami, nie ma wiekszego znaczenia.
Poprzedni temat
Dieta do wielkiej poprawy. 3 posiłki dziennie
Następny temat
Monotonna dieta - jest OK czy coś zmienić?
Polecane artykuły