Vitargo vs Isofaster vs Max Carb

mnie zawsze uczono, żeby w czasie długiego wysiłku płyny uzupełniać izotonikiem, ponieważ ma takie samo stężenie co płyny ustrojowe.. natomiast napoje hipotoniczne (na przykład woda czy Vitargo) wchłaniają się szybciej niż izotoniczne. Jednakże wypite w dużych ilościach wzmagają produkcję moczu oraz rozcieńczają składniki mineralne. Podczas długotrwałego wysiłku np. maratonu i picia wyłącznie wody może dojść do zjawiska spadku stężenia sodu we krwi (hiponatremii). Skutki dla organizmu mogą być naprawdę groźne od zawrotów głowy, nudności, aż do kłopotów z oddychaniem i śmierci (a ja nie chce umierac :)
Dlatego moim zdaniem (choć mogę się mylić) Vitargo za bardzo nie nadaje się na tak długie rajdy... ale przed i po zawodach jak najbardziej...

Czyli tak jak napisałem Ci powyżej