dariusz222
Levus007Ale nie tylko węgle to kcale :D W każdym razie mogę się mylić. W każdym razie kumpel kulturysta, mówił mi kiedyś że on na redukcji nie ma nawet ujemnego bilansu, tylko po prostu nie je węgli. :)
tylko, że kulturysta to nie bokser i ma inny trening. ja bym jednak proponował dobrze zbilansowaną dietę z ujemnym bilansem dla bokserki
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
