co sadzicie o tym ?:)

Animal rage - przed treningiem ~8g
gain fasta 7 kg - po treningu 50/100g
elite xt bialko - wg braków w diecie /po treningu z gain fastem
dibencozide - do śniadania 2 tab
aminomax6800 od trecca - 10-20g przed treningiem
monohydrat kreatyny 8ty - rano i po treningu po 5g, DNT 5g

PS:czytaj tematy podwieszone a dowiesz się wszystkiego


Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-27 21:20:59

oki wlasnie tego oczekiwalem :) zazywalem wiele odzywek i zawsze sluchalem tego co mowi mi sprzedawca nie za bardzo interesowalem sie jak zazywam to :)

sprzedawca często podaje dawki większe byś znów zrobił u niego zakupy

chyba że jest to też sportowiec który zna się na rzeczy ale jest ich mało - niestety

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-27 21:29:27

he dzieki za pomoc :) wiec gain fasta mam tylko raz dziennie stosowac? dodam ze elite xt jest bielkeim dlugo wchlanialnym wiec bralbym to na noc co ty na to ? a mono po treningu daje jakies efekty? nie lepiej wziac przed z animalem ?:) pytam bo jesli chodz o dawkowanie jestem szczonem chce doradzic sie was

można przed można po różnicy nie odczujesz i tak się wchłonie a gain fast ma w ~100g /17,5g białka więc lipa, na moc możesz dać elite z twarogiem chudym a do gainera też dosyp

oki bardzo dziekuje za pomoc :) zrobie na pewno tak jak napisales :) a powiedz co do odzywek czy dobrze zainwestowalem ?

nie bardzo są lepsze suple za mniejszą kasę jedynie z tego co masz to najlepiej wychodzi monohydrat kreatyny z jakiej masz firmy Universala ?

np co proponujesz za mniejsza kasa ?:) a z universal mam gain fasta i animal rage universal

wiec jeszcze raz mozecie mi rozpisac co i jak mam brac po kolej ? tak zeby bylo naprawde wszystko dobrze i pieknie :)

Animal rage - pakiet przed treningiem
gain fasta - wg braków w diecie najlepiej po treningu
elite xt bialko - wg braków w diecie
dibencozide - do przedtreningowego 2 kapsy
aminomax6800- ok 20 kapsów po treningu już wtedy białka np po treningu nie dajesz
monohydrat kreatyny - codziennie rano5g i po treningu 5g.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-27 22:07:22