Substancje odżywcze mózgu

witam,
a ja mam pytanie co do tej tyrozyny. Właśnie układam sobie diete na mase, którą mam zamir stosować od września. Chce w niej uwzględnić również substancje odżywcze mózgu o których była mowa tutaj.
Czy jeżeli tyrozyne nie zabiore ggodzine przed posiłkiem, tylko np. 15 min przed śniadaniem, w skład którego wchodzić będdzie chleb razowy z serem twartogowym i szynką i/lub mleko z płatkami to tyrtozyna bedzie źle działać, czy nie ma sensu taki układ?
I jeszcze jedno, czy moge przyjmować wymienione wyżej suplementy i składniki odżywcze dla mózgu miedzy posiłkami do okreśłonej godziny, lub razem z posiłkami, ale w postaci nienaturalnej?

pozdrawiam
kermit

Czy jest ktos na tym forum kto jest w stanie odpowiedziec mi na pytanie silownia(dokladniej cykl metanabolu) a Thc (palenie)?
Przegladnalem setki tematow na forum ale nigdzie nie znalazlem odpowiedzi. Nikkogo to nie interesuje? Mnie tak! Czekam na odp.

załóż nowego posta w suplementacji

pozdrawiam
kermit

odpowie ktos na moje pytanie?

pozdrawiam
kermit

Najważniejsze żeby tyrozyna była pierwszym aminokwasem jaki zostanie wchłonięty... wiec 15 minut odstepu jest okej... jezeli chesz konkretnego efektu to wymaga to wyzszych dawek - cos kolo 3g, najlepiej polaczone z BCAA, ktore dzialaja podobnie.

Co do reszty suplementow to musilalbys spytac dokladniej, bo nie ma reguly czy brac przed czy po treningu...


.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

wczoraj byłem w 3 aptekach chciałem kupić tą tyrozyne, ale nigdzie o takiej nie słyszeli
pod jaką to sie nazwą kryje?

i jeszcze pytanko o to DMEA, kiedy brac i czy pod taka nazwa kupie to w aptece?

pozdrawiam
kermit

DMAE jest w preparacie GeriavitPharmaton. -> swietny preparat, jezeli chodzi o cialo i mózg :)
Tyrozyny nietestety nie kupisz w aptece - tylko w sklepach z odzywkami/zdrowa zywnoscia.


.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Czy ma sens dodatkowa suplementacja tyrozyna w moim przypadku, kiedy 4 x dziennie biore Matrixa Olimpu, kazda porcja ma ok. 40g (w tym L-tyrozyny co najmniej 900mg) ?

Tak, ponieważ obok tyrozyny w biału znajduje sie także tryptofan który równoważy jej działanie. Więc musisz przechylic szale na jedną strone, jeżeli chesz uzyskac efekty.


.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

dzis zakupiłem sobie ten geriavit, kosztował tylko 40 zł za 30 kapsułek
w związku z tym chciałbym sie dowiedziec czy nie ma tańszego źródła DMAE?

pozdrawiam
kermit