zubra
Witam.
Wczoraj, mniej więcej po 3-4 miesiącach przerwy zacząłem trenować i rozpocząłem trenowaniem pleców. Trening był dość intensywny (zwłaszcza góra pleców) i po nim, zacząłem odczuwać drganie mięśnia właśnie na górze po lewej stronie. Za dnia te drgania pojawiały się zazwyczaj jak siedziałem, gdy wstawałem to raczej przestawało. Trwały po 2-3 minuty, czasem krócej jednak pojawiały się dość często. W nocy drgania te nasiliły się i drgały mi te plecy do 2 w nocy, zanim zasnąłem. Dziś z rana się zbudziłem i pomimo leżenia nic za bardzo nie odczuwam, może pojedyncze 2 drgania na godzinę, odczuwałem dziś trochę ból w tym mięśniu jeszcze ;p. (mam nadzieję, że już koniec). Tydzień temu skończyłem brać magnez, wczoraj gdy zauważyłem te drgania wziąłem tabletkę, nie wiem czy to ona pomogła czy co? Co to może być, czy ten trening jest z tym drganiem powiązany? O drganiu piszę długotrwałe bo wydaje mi się, że ten czas nie jest normalny. Dzięki :)
Zmieniony przez - zubra w dniu 2012-08-21 08:14:55
Wczoraj, mniej więcej po 3-4 miesiącach przerwy zacząłem trenować i rozpocząłem trenowaniem pleców. Trening był dość intensywny (zwłaszcza góra pleców) i po nim, zacząłem odczuwać drganie mięśnia właśnie na górze po lewej stronie. Za dnia te drgania pojawiały się zazwyczaj jak siedziałem, gdy wstawałem to raczej przestawało. Trwały po 2-3 minuty, czasem krócej jednak pojawiały się dość często. W nocy drgania te nasiliły się i drgały mi te plecy do 2 w nocy, zanim zasnąłem. Dziś z rana się zbudziłem i pomimo leżenia nic za bardzo nie odczuwam, może pojedyncze 2 drgania na godzinę, odczuwałem dziś trochę ból w tym mięśniu jeszcze ;p. (mam nadzieję, że już koniec). Tydzień temu skończyłem brać magnez, wczoraj gdy zauważyłem te drgania wziąłem tabletkę, nie wiem czy to ona pomogła czy co? Co to może być, czy ten trening jest z tym drganiem powiązany? O drganiu piszę długotrwałe bo wydaje mi się, że ten czas nie jest normalny. Dzięki :)
Zmieniony przez - zubra w dniu 2012-08-21 08:14:55
Krzysztof Piekarz
LegaleQ
