Pomocy, zestawik na mase. :-)

ok, a z produktó białkowych co być mi polecił, co jest skuteczne/??

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Na pewno najlepsze Izolaty serwatki Olimpa, a jeśli chcesz coś taniej to WPC Olimpa lub Ovopol

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a ten Ovopol to co to jest, są jakieś smaki, czy tylko naturalny??

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Ovopol to czyste białko jaja, 83%.
Zaletą jest niska cena i wysoka jakość (wszystkie aminokwasy, wyłącznie białko zwierzęce), wadą fatalny smak (naturalny smak białka jaja)

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

fatalny może nie (zależy jaka partia ci sie trafi, mi sie zdarzały takie co zajeżdzały strasznie i tak smao smakowały ale również takie które miały smak powiedziałbym bardzo przyjemny) gdybyś sie zdecydował na ovo to najlepiej kup sobie kilo na próbe i wprowadzaj stopniowo do diety ( w przeciwnym razie dorwei cie klątwa smrodliwej ovogodzilli z siarkowym oddechem )

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

dobre

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

A ja bym koledze proponował WHEY PROTEIN 50 Nutrendu - jest to bardzo dobra odżywka w łapaniu masy - 50% to WPC i 36% to węglowodany - 3 kg kosztuje 156 - 5% zniżki od sona więc wyjdzie 148 zł - dziennie bierz max 150 gr w 2 dawkach od 50 do 100 gr z mlekiem raz po treningu i raz między jakimś posiłkiem




Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Sog dla ciebie już poszedł, a próbowałes tą odzywkę, jakie efekty ci przyniosła??


"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Nie probowalem - nie zajadam sie odzywkami z duzo iloscia wegli - swojawage juz mam (schudlem troche to juz lepiej sie czuje) - ale proponuje Ci bo ma nawet dobre proporcje zeby robic mase bez tluszczu




Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

156 zeta za trzy kilo, jak dosypiesz jeszcze kilo ovo to będzie super. Próbowałem tego pare razy ( za krótko żeby powiedzieć o efektach ale jakbyś sie zdecydował to weź czekoladowy bo banan jest taki sobie w smaku)

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO