Nogi ćwiczyłem przez całe 6 miesięcy, były to przysiady,wykroki,GHR oraz ćwiczenia na maszynie teraz nie mam możliwości ich treningu do 24sierpnia..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
