co daje glukoza

czy mając troche duża mase moge bra glukoze razem z kreatyną???

kileer

Hmmm ... dzieki za odpowiedz. Mam sprobuje brac glukoze do kretki ale tylko po treningu i wtedy sie okaze co z tluszczem. Jesli chodzi o spozywanie produktow potrzebnych do przyrostow to nie mam z tym problemu bo mam dietke i bialeczko wcinam wiec jest ogolnie luz. Dzieki za odpowiedzi. Lapcie sogi.

Pozdr.- Gregu

nie jestem fachowcem ale wiem ze glukoza przyspiesza (polepsza) transport kreatyny do miesni.

nie rob nic na sile
wez wiekszy mlotek

a co do pyatnia bo patrzylem n tytul to mozesz ale dowiedz sie o rozsadnym dawkowaniu

nie rob nic na sile
wez wiekszy mlotek

Mase ??
Rozumiem ze masz sklonnosci do lapania tluszczu. Wiec polecam glukoze do kredki ale tylko po treningu, a rano odpowiednio mniejsza dawke lub calkowite jej wykluczenie

Pozdrawiam
vegas

trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

albo jak bardzo jestes otluszczony to nie ryzykuj na glukozie i zarzuc Carbo

*************************************************************
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
*************************************************************
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Witam
Zrezygnuj z glukozy, ale jak napisano wyżej po treningu wyjątkowo możesz.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Ja brałem kreatynę z 30g glukozy i popijałem szklanką soku z winogron a też mam tendencję do łapania tłuszczyku i nie zanotowałem żadnych przyrostów jeśli chodzi o tłuszczyk także taką kombinację proponuję

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/
Pozdro
Biexi

Witam.
Wlasnie mam ten sam problem ze latwo lapie tluszczyk a chcialbym na jesien walnac cykl kretki. Myslicie ze 30g po treningu nie spowoduje przyrostu ilosci tluszczu? Biexi mierzyles sie w pasie przed i po cyklu kretki? Ogolnie jestem ciekawy Waszych opinii na ten temat, uwazam ze duzo ludzi ma ten problem. Aha i pytanko: czy wziecie D-Rybozy zamiast glukozy byloby dobrym rozwiazaniem? Czytalem na forum, ze D-ryboza to lipa i nie warto tego kupowac. Jesli moga sie wypowiedziec osoby, ktore maja ten sam problem a braly krete+glukoze, bylbym bardzo wdzieczny. Dzieki.

Pozdr.- Gregu

Właśnie się mierzyłem powiem wręcz że mi spadło niż przybyło w pasie dlatego polecam 30g glukozy i popić szklanką soku z winogron

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

Biexi

Witam
Widzisz, spadek w pasie może być spowodowany przez wiele czynników (częstym błędem sportowców jest spożywanie zbyt małych ilości produktów potrzebnych do przyrostów ) i w tym też przypadku trochę glukozy nie będzie miało szkodliwego wpływu na organizm jeśli chodzi o przyrosty tkanki tłuszczowej). Jest jednak druga strona medalu - chcąc robić w ten sposób masę mięśniową - nie zrobisz jej.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

A ja nie mam tendencji do lapania tluszczyku i dodaje sobie glukozy do kreatyny, tylko mam pytanie zalecono mi abym dodawał 50 gram
przecież to pół szklanki zajmuje :) i jest takie slodkie jak cholera czy to nie za duzo ?